Individuella samtal
Jag integrerar kunskaper och erfarenheter från många olika traditioner inom psykologi och personlig utveckling för att hjälpa dig hitta tillbaka till djupare mening och mer flyt i vardagen.
En viktig del i en samtalsserie är större förstelse för egna mentala, känslomässiga och fysiska behov och reaktioner.
Vill du framför allt lära dig bättre verktyg och strategier för ökat välbefinnande hjälper jag dig förstå de viktigaste principerna inom förändringspsykologi – och enkla övningar för att praktisera dem i vardagen.
Jag kan också hjälpa dig att öka din psykologiska flexibilitet: Att inte styras av obehagliga tankar, känslor eller fysiska förnimmelser; bli fri att utforska vad du verkligen vill och börja ta steg i den riktningen.
Jag hjälper också dig som lider av oro och ångest, låg- eller prestationsbaserad självkänsla, nedstämdhet, meningslöshet och andra existentiella frågor eller bekymmer.
Vi kan träffas på mottagningen i Båstad, digitalt över videolänk eller prata över telefon.
Pris
1400 kr per timme
Parterapi
Parterapi hjälper par klargöra och lösa konflikter och förbättra relationen. Genom samtal och samarbetsövningar ges verktyg och strategier för att förbättra kommunikationen, öka förståelsen och stärka bandet mellan er.
Om du och din partner går igenom en svår period, eller bara vill fördjupa er relation, erbjuder jag en trygg och konfidentiell miljö där ni tillsammans med mig som erfaren psykolog kan utforska era känslor, tankar och beteenden.
Mitt mål är att hjälpa er bygga en hållbar, kärleksfull relation fylld med förståelse och respekt.
Pris
1700 kr per timme
