En anledning att många tycker det är svårt att lösa sina inre problem är att det är obehagligt att ens tänka på dem. Psykologiska problem är ofta symtom på en underliggande inre konflikt där minst två olika viljor i personen arbetar mot varandra. Likt en magnet med två poler skapas ett balanserat magnetfält:

”Jag vill förlåta… men jag kan inte!”, ”Jag vill träna… men jag orkar inte!”

Andra vanliga problem är t.ex. att inte kunna upprätthålla det man bestämt sig för att göra. Det kan vara vad som helst; vara hjälpsam, slutföra ett projekt, träna, äta bra mat, etc. Om du har ett problem du inte lyckas lösa eller en vana du inte lyckas hålla kan du testa att se ditt problem som en konflikt med minst två viljor som slåss mot varandra och sätta dig själv i rollen som försvarsadvokat för det du inte vill se vinna.

Den sida du vill se vinna behöver sällan en försvarare. Djävulens advokat låter framförallt motståndarsidan prata till punkt och ställer frågor som inte utgår från att den är fullkomligt förkastlig – utan faktiskt har något viktigt att säga.

Djävulens advokat är en intellektuell övning som hjälper dig utforska och bli vän med din negativitet, något som ibland tar tid och kan vara lättare att göra tillsammans med någon du litar på – eller varför inte en AI?